①一天中睡眠最佳时间是晚上11点到凌晨5点；②六成以上国人都有长期熬夜的习惯；③长期熬夜会出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状；④九成人知道熬夜会危害健康。有多少人明知熬夜有危害，却还是每天照旧熬夜？你熬夜了吗？
　　　--看什么看，我就是个凑字数的小尾巴！