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一天早晚K跑两次步效果好吗？

只看楼主收藏回复

现在只想强健身体，早上六点一次，晚上9点跑一次，效果会好点吗？求大神说说
来自Android客户端1楼2013-12-31 12:01回复
    还好吧自己把握不要受伤k就好
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2013-12-31 12:05
    收起回复
      如果你只想锻炼身体，一天一次就够，甚至两天跑一次也可以
      IP属地:河北3楼2013-12-31 18:11
      回复
        注意休息
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2013-12-31 18:16
        回复
          嗯
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2013-12-31 18:22
          回复

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