戒断到底是啥阿。 是不是闹心 难受 心情不好啥的。

没人想跟我沟通的么

抽了三年了 最开始是一天三根 现在也变成 一天一包了 越来越怕了 尤其是看到戒断 吐黑痰。 还有吸烟者的肺。 这些都是我戒烟的动力。 看着贴吧里面都戒那么长时间了 我想我也可以。 可能年纪小容易再抽。 但我的自控能力比较强。 我相信我可以戒掉。

人在恋爱的时候都会返祖的。

好了 没人跟我沟通我就自己记录。 第三天 感觉没前几天强了。 想抽烟的念头一下就可以捏掉。 还有就是不能打游戏。 一打游戏就想抽烟。

31 号开始戒的。 已经过去一年了

准备睡觉 明天上班 希望不会一出门就想抽。