新人求问如何减脂【健身吧】

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我真的对健身什么都不懂

但我有一颗热爱健身的心！可是又请不起私教……请教大神们如何减脂？我是女孩子……所以希望一开始能温和一点……161cm，64kg……冬天两个月整胖8斤

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-01-03 02:17回复

暑假时候的皂片

当然全身都是软软的肉，想变健美一点～

来自iPhone客户端3楼2014-01-03 02:20

好想要美丽的曲线和平坦健美的腹部～捏捏自己肚子上的肉就觉得好无奈……各位大神快救救我吧

我有粗壮的腰腹和大腿……怎么救啊……好吧全身都是肉……

来自iPhone客户端9楼2014-01-03 02:23

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自己顶上来～马山寒假了！准备健身房减脂走起～但是没什么方法啊球大神帮助～

来自iPhone客户端11楼2014-01-03 10:50

自己顶上来～马山寒假了！准备健身房减脂走起～但是没什么方法啊球大神帮助～

来自iPhone客户端12楼2014-01-03 11:02

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