请问大侠，我想练跳高，有没有能解决的【武术吧】

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我身高164，体重73KG，能练的跳的很高吗？
要原地跳的，随便摸个3米左右，不知道能不能练到呢

送TA礼物

IP属地:甘肃

1楼2014-01-03 11:37回复

求大师

IP属地:甘肃

2楼2014-01-03 11:39

你特么不去体育吧不去跳高吧来这里作死啊

来自手机贴吧3楼2014-01-03 11:55

要说提高跳高水平，肯定是现代体育的跳高专项科学训练最有效。不然你想想，奥运会各种跳高跳远项目的奖牌为啥都是该项目专业运动员拿，不是练武术的拿。

IP属地:陕西

4楼2014-01-03 15:29

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具说提高弹跳最有效的法子是负重深蹲。去问专业排球蓝球人士可能较好

来自iPhone客户端5楼2014-01-03 18:51

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