有谁知道减肥有效的方法么？、胖死我了T.T

体重53KG！！！肿么办！！

体重神马的都是硬伤T.T

锻炼，轻量级，仰卧起坐50个，俯卧撑50个可以分两次一次25个，天冷了，不建议跳绳。瘦腿就是摸高，去健身房吧

LZ几年级？男女？个子多少？

看来我还要减肥了。我都50kg了。

搜索【tianniumm减肥方法】希望帮到你

我只需要两点经验，我只需要两点经验。

为什么要减肥呢？

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