Tension 是 Systema 训练中经常被提及到的东西，但它既抽象又实在，范围很广但用于描述时又很具体，随着练习者程度对 tension 体认会愈深，才能理解 tension 为何无法三言两语解释清楚。
最近香港作了个 决战边强-俄国战武 的节目，其中主持人李嘉挨鞭丢刀的片段，恰巧是个让观众亲眼见识 tension 的机会，请留意这只是 tension 在身心互动上显现的某一种型式，tension涵义极其复杂，别挂一漏万把看到的当全部...
直接解说，视频请自行找看: 李嘉进攻瞬间被鞭梢拂过，动作因而受阻，Mikhail 用鞭梢的 tension (张力)拂去进攻的 tension (企图), 表面上力量不成比例，但进攻动作确实中断了，二者并非完全抵消，李嘉进攻企图挨鞭后就缩了回去，但鞭上 tension 仍扎扎实实地 "交" 到他的手腕上... 李嘉对此毫无所觉，自然也不晓得该把那个 tension 放掉，接着就想发起第二次攻击... 大部份人未经解说都看不出这一点，间隔一秒后当李嘉的 tension (企图) 传至手腕想再次刺出时，与第一次挨鞭后"锁"在该处的 tension 相撞，结果就如大家所见，像又挨了一鞭似地当场把刀抛下。李嘉本人可能都没意识到是自己的"企图"引发的。那么又是谁把 tension 锁在那儿? 当然不是 Mikhail 而是李嘉自己:受击后本能的绷紧形成局部平衡，像 "记忆" 般停留在该处，直到他想再出手时打破了那个平衡。其实我非常好奇，如果他当时隔个三秒才再起心动念出手，是不是仍发生同样的事。这个看似奇妙的"暂存"现象，貌似也超乎 Mikhail 预期，李嘉突然抛下刀子的举动，大师看来也很讶异~~