可以流泪。但流一次没进步。给自己巴掌。多吃饭。多运动。多睡觉。自己一个人要注意安全。不要做对不去自己的事。少说话。少**。少玩。多想想以后。现在被迫遵守他们的规则。以后自己制定规则。让别人遵守。我相信自己。可以的。