回复：[好女不过百]立志顶个鸟用 坚持才是王道 坚持记录贴

继续上妆容

还有脸吃么？

减肥期间发现自己肉肉变松的妹子们恭喜咯~这说明你要进去燃脂阶段了~

妹子们晚安~早睡皮肤好~

没有丑女人只有死胖子

妹子们控制不住食欲的时候自己往体重秤上站吧- -

最后提醒一下妹子们，如果你坚持不了的话切记不要来节食，因为一旦不超过半年没有变成不易胖体质，那就会超级容易反弹而且会比原来更胖

死胖子们别以为明天腊八就可以偷吃很多！粥也给我少喝！把胃都撑大了你是想以后饿死吗！

粑粑麻麻告诉楼主，饿的时候不要喝太多睡，对肾不好，可能变成肾炎。。。。

下面纠正几个减肥误区！！！

缠上保鲜膜再运动 减肥秘笈：每次运动完，看见缠在身上的保鲜膜上湿湿的汗水，就会觉得那是脂肪燃烧的结果。 原来如此：当然这个方法是可行的，尤其把保鲜膜包在胳膊和腿上瘦身效果会更好，可是在夏天就不适合了。运动时汗确实比平时出了不少，但是出汗出得有些虚脱，体重却得不到什么明显变化，反而皮肤会在潮湿炎热的保鲜膜中长一些小疹子，伤害你的皮肤。