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长胖了怎么办?
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接下来,我们就来看看3337减肥法到底有多残忍。
3337减肥法两周期食谱:
第一周期
3天:每天3杯黑咖啡,水不限;
3天:每天苹果3个,不喝水;
3天:每天3杯黑咖啡,水不限;
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡,晚一根黄瓜。
第二周期
3天:每天三杯咖啡,水不限;
3天:每天苹果3个,不喝水;
3天:每天三杯咖啡,水不限;
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋。这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次 喝完。
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早晨如果没时间,就喝绿茶或者咖啡。
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那总是安!
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