半辟谷是指？

今天吃了三分之一苹果 一杯蜂蜜柚子茶 一杯蜂蜜水 三颗红枣 食气数十口 偶尔感到（不太明显）

第一天晚上，回家又吃了半个香蕉，一杯红酒

第二天早上体重51.1kg，精神还不错，感觉身体轻松了许多，一小片苹果，半个香蕉，一杯蜂蜜柚子茶，服气数口

楼楼，我们一起吧，我也想尝试下辟谷，

LZ我是清水断，6号开始，今天第二天，一起加油吧！

第二天到中午为止，，，BB两次，量比较少，应该是宿B，除了少许头晕，一切都好

一起努力 为了自己更美好！

第三天了，早上体重51.1 和昨天一样，精神挺好的，早上吃一口苹果，喝了无花果茶

第四天了，今天早上50.2kg， 排BB了，应该是排毒了，脸色比昨天好了一点

第五天50kg，中午喝了一瓶苏达水，晚上吃了一根香蕉，半个苹果，少许红酒

今天第六天49.4kg,终于下100了，呵呵，今天皮肤竟然变好了，亮还有光泽，很不错呢，看来是排毒期过了，今天早上由于不想吃东西，就吃了一口苹果，一杯蜂蜜加红糖水，三个山楂，顺便精神也很好的说

第七天49.7kg，这次不止平台了，还重了一点，不过腰还是很细的，皮肤也不错，变白净了不少，早上吃了一口芝麻糊，精神很好，可能是因为中午喝了一杯纯咖啡，头晕无力的（看来辟谷期间真的不能喝这个东东）

我第四天还没BB过……因为例假么…不过我本来也不好BB