在吧中学习的吧友们加油！为“吧传”再贡献！
只要会学，自学也能弄个样。。。
相信自己，为尊严而练吧！加油！

拳经小话大话还是少说，多看看网上别人练的形，多想想自己的意。。。

”体悟“不是拳经大话！
新年发贴，明年再见影像，向吧友们汇报！

从这个影像、贴子中如果能给吧友一点启发，5000就欣慰了！

“套路”是前人不断总结的过程，是为了更好的去练好“拳种”的训练。
如果用套路的变化去创拳种，标新立异的去开门立宗的话，纯属扯蛋！
内在身体的运转也就是老祖宗公认的”内要“没有变，无论你的外形套路在变，都是一个祖宗！
人的长相有不同，但都是人，这个人就是祖宗传下来的内要！除非从里到外你都与人长的不同，那么你就是另外一个品种的祖宗了。。。。

练拳也好练掌也好都是一家，玩的开心玩的自在玩的自然、才能应付突然，灿烂之极归于平淡才是武者乞求的目标！
无规矩不成方圆，守规矩难成方圆！唉！多么矛盾的一句话哑。。。。

回过头再看两年多前的自己，真是汗颜哑，，，玩的还是紧了，，，

点评两年前的自己：
1，手上摆动过于自然（外行看来随便），应手不离心（内行看），拧钻翻过程外形也要体现！
2，腰胯为主不清，慢小半拍，转身摆胯拧腰略欠协调。
3，整体身形滞感存在较多。
前进措施及目标是：身形应当似水流为宗旨方向（以松静为法），两年多了，现在内在外形有较大进步，还需努力，为吧传增光，以报吧传！

希望有心的有人教的吧友，要学习5000的刻苦，以“修行在个人”为主的毅力方向（天天动2小时左右，静打坐等时间不定），的非常精神！这种精神是练好拳道、拳术的关健！（上面说的，绝无虚言！）此贴告终！