人人都有过"饿过劲儿"的感觉，刚开始很饿，可饿一会儿就不饿了；饿是因为血糖浓度减少了，此时身体就会开始自动调节，分解肝糖原来使身体的血糖恢复，所以就又不觉得饿了；"忍饥挨饿"对身体非常有害，肝糖原分解完就会分解脂肪，组成人体结构的蛋白质也会开始分解，危害身体健康。