学婴儿握拳能安神
握固即把大拇指向内横在手心，其余四指包裹大拇指而紧握拳头。这动作人们天生就会，婴儿就是这样握拳的。中医认为"肝主握"，经常握固有助于养肝。握固时，人的拇指与中指接触的地方便是劳宫穴，按压此穴具有清心火、安心神的作用。看电视、坐车、起床前都可练习。