对于孕期的妈妈来说孕妇缺锌对孕妇自身和胎儿的发育非常不利的。所以说补锌是很重要的，建议妈妈在平时就要做好补锌的工作，吃补锌的制剂像伊分子锌硒宝片，吃些补锌的食物，注意一下营养的搭配。对于孕期妈妈缺锌的危害主要有以下几个方面！
　　首先：对孕妇自身来说，一方面，缺锌会降低自身免疫能力，容易生病，而孕妇生病自然殃及胎儿；另一方面，缺锌会造成孕妇味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，这样又势必影响胎儿发育所需的营养供给。有的胎儿中枢神经系统先天性畸形、宫内生长迟缓，以及婴儿出生后脑功能不全，都与孕妇缺锌有关。
　　其次：对于胎儿，缺锌主要会影响其在宫内的生长，会波及到胎儿的脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，使之发育不良；也给婴儿出生后上述器官功能不全或者患病带来隐忧。