二楼爆下自己的基本信息。
身高：158cm
体重：54kg
学生党~
愿我梦想可以成真……

正好赶上最忙的时候了。。%>_<%哭一个。。先补一下昨天的内容~~

2014年1月9日：
早晨9点多三勺燕麦，开水冲泡，纯的哦，牛奶蜂蜜都没有加，幸好吃起来不是太难吃，可能跟我喜欢燕麦也有关系吧~
然后十点多吃了一小瓣橙子
中午是一小份酸辣粉，汤有点儿油，但是看起来完全好喝啊！！于是。。喝了一口。。（扇脸！！）
下午3点多吃了一个煮鸡蛋~
晚上吃了一只苹果，结束。
由于事情比较多，今天就没顾上运动。。

2014年1月10日：
今天有课，所以不能在宿舍吃饭，早晨吃了一个鸡蛋灌饼，特意嘱咐没有涂酱~
中午买的盒饭，吃了大约1/4米饭，菜是酱烧茄子、土豆丝、豆角~原谅我吧……这是我能找到最不油腻的菜了。。。（如果亲们有什么在学校避免油油的菜又能保证营养的好办法一定要告诉我啊！！！！！！）
下午3点半左右吃了一小块卡夫燕麦饼…………（发誓以后不会了！！）
晚上一大块柚子，一只苹果。结束。
关于运动：
做了十分钟的跑前拉伸视频
十分钟的郑多燕瘦腿臀操（因为后面是需要躺下的，没有条件。。。~~~~(>_<)~~~~ ）
觉得量太少，所以又加了十分钟的小红帽
五十个深蹲（做过才知道这个看似简单的深蹲竟！然！这！么！难！坚！持！！！）

2014年1月11日：
早餐：9点半时候还是三勺纯开水冲燕麦，五个巴坦木杏仁
午餐：十一点半，盒饭，二分之一米饭，酱烧茄子、土豆片、炒米皮
过了会儿又吃了十五个杏仁

又有两天没来了。。越长大越不自由。。补上~
2014年11月12日：
今天早晨起来在床上躺了会儿，突然就感觉特别饿，赶紧起床找东西吃，连袜子都没穿好就感觉到强烈的晕眩感。。有点儿贫血的样子，眼前越来越黑，我赶紧坐下，有种说不上来的感觉，总之就是很难受，我坐在椅子上靠着桌子，等到慢慢清醒点儿才发现原来自己整个身子都软在了桌子上，这时候慢慢清醒过来我赶紧拿来麦片冲泡（没有储备粮的悲哀。。所以中午去买了全麦面包），吃了还是感觉不舒服，所以一共泡了三次麦片，期间还吃了一个大苹果~这次真的是把我吓到了，可是很奇怪，因为我也没有很节食加上大剂量的运动啊什么的，难道是自己的身体这么弱？？
早晨：9点多10点的时候，开水泡了大概有七八勺麦片，一个大苹果
中午：11点半多，叫了份青椒肉丝盖饭（吃的是真不少，菜吃完了，米饭也就剩下两大勺而已，而且这个菜有蛮多汁，不过当时已经顾不得了。。我还是比较惜命儿的嘿嘿）半只橙子
晚上：由于有事情出去了，回来比较晚，但是不敢不吃东西，所以在八点左右的时候吃了五片全麦面包。。呜呜呜，还有一盒100g的酸奶
运动：
晚上做了100个深蹲。
结束。

2014年1月13日：
今天有事儿所以早起了，发现原来早起也没那么困哈哈（好吧其实也就是7点多而已。。）
早晨：一杯牛奶燕麦粥 一只鸡蛋
中午：炒豆皮、土豆块、酱烧茄子、米饭
晚上：100g酸奶、苹果
运动：做了两个深蹲，突然想起之前看过的一个对比图，意识到自己做神盾的动作一直是错的，这样很可能会起到反效果，所以就暂停了（不仅害怕会伤到膝盖什么的，而且本来腿就很粗了，万一再形成肌肉。。所以运动这方面的狠狠狠小心 。。）
j结束。

2014年1月14日
早晨：大杯皮蛋瘦肉粥 一只鸡蛋
中午：一小碗米饭 土豆块 酱茄子 菜花 熏肉
晚上：下午时候吃了一个橙子、一根黄瓜、100g酸奶
结束。

2014年1月15日
今天晚上去吃了一顿不得不去的饭。。唉。。可能把我这么久以来的努力都给毁了，真不知道遇到这种情况该怎么应付啊……
早晨：三勺开水冲燕麦 三片全麦面包
中午：米饭 土豆丝 土豆块 酱烧茄子
加餐：橙子 酸奶100g
晚上：玉米红薯丸（应该是炸的） 鱼丸（跟普通鱼丸不太一样，不过皮儿吃起来也脆脆的，难道炸过。。~~~~(>_<)~~~~ ） 香油拌笋丝 几个瓜子
结束。

2014年1月16日：
今天中午去称了下体重，虽然还没吃饭吧，不过也不饿，还想上厕所，竟然是53kg，这么看来做完之后怎么还瘦了呢？还是昨晚的威力还没来及反应过来呢。。前三四天的时候也称过一回，忘了记录了，当时是53kg+，53.6kg还是多少来着忘了~
早餐：三片全麦面包 3勺开水冲燕麦
中午：梅菜肉丝 米饭
加餐：4点半喝了100g酸奶
晚上：7点左右吃了一根黄瓜
结束。