潜水到现在了。以前有妹纸的时候妹纸一直和我说要我减肥，我都敷衍敷衍。现在分开了又是一顿乱吃。体重直接飙升。
这几天约了几个妹子出去玩，结果人家又说我胖。忽然想想自己也30岁了，再这样胖下去怎么办。
所以这几天就开始运动。前几天就算了，都是小打小闹。今天开始正式打卡。
今天早饭：皮蛋瘦肉粥
午饭：全家三明治+脱脂奶星巴克大杯
晚饭：麻辣烫+牛奶一瓶
运动量：今天跳绳40分钟，没计算具体跳了多少。绳子也是刚买的，还在适应中。总觉得绳子甩起来太轻，好不习惯。
体重：126.2KG 这个是运动好之后称的。称N年前妹纸就帮我买了督促我减肥的。现在都已经没电池了。重新换了电池。
因为在网络公司上班的关系，老实说自己的闲暇时间真心不多。整个人都亚健康了。但是我会努力的。一定要瘦下来。让以前叫我胖子的人我都要狠狠抽他们脸
忘记说了，本人身高186CM~~我一定可以的。