有时候我们都只是想开开心心地活着，然后快乐地为了这个世界做一些事情。然而这个世界每天都会发生悲剧，各种天灾人祸和无奈。面对着亲人和朋友的无奈，我们深刻地为心里那份无力感而难过。

有时，在旁边观看的人很容易就以为可以通过自己的努力，让失去亲人的人快乐起来。其实，要从悲伤中走出来的那个过程，远比我们以为的要长。旁人有时真的什么也做不了，除了陪他们哭泣，给悲伤的人一些生活上的关怀，短时间内是无法缓解他们的伤痛的，不恰当的安慰有时反而会变成在伤口上撒盐。

他们有权悲伤，有权哭泣，有权度过长长的哀悼期。若真的关心他们。就请用温柔的眼睛看着他们，默默地尊重他们的悲伤。安静地拉着他们的手，不要让他们做出伤害自己的事。有天他们会走出来，陪着你笑。但在那之前，请你静静地等待

悲伤是一颗有时候我们不得不去吞下的种子。吞下后，全身像跌入冰窖一般，漆黑又寒冷。我们唯有忍耐，或努力地做一些分散自己注意力的事情，来度过这煎熬。

我们会觉得心碎了，再也无法恢复本来的模样。之后，悲伤的种子吸收了时间的养分，会在心里的黑暗地带发芽，先长出一片发光的嫩叶，然后，沿着我们破碎的心一圈又一圈地生长。奇迹般地，心又被它缝补在一起了。虽然再也回不到原来的单纯无忧，但，就让它在心底发芽好了，让我们劫后重生的心，更柔韧坚强