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猩猩跳,不小心磕到了腿,

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一天两条腿都受了伤,求大神支招


来自Android客户端1楼2014-01-10 08:45回复
    我也是练金刚跳导致我两条腿大块的淤青!


    来自Android客户端2楼2014-01-10 08:54
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      你可以找个边缘圆润的桌子练习的,我就是这样练的,不会刮掉皮,顶多弄点淤青


      来自Android客户端3楼2014-01-10 08:56
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        你可以找些矮点的过熟练之后,在增加难度


        来自iPad4楼2014-01-10 21:46
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          我今天把半月板撞了,走路都不舒服


          来自Android客户端6楼2014-01-10 23:52
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            家常便饭,多跳几次熟悉了就不会了,我练一年半了,大飞时不小心也会搁到


            IP属地:广东来自Android客户端7楼2014-01-11 02:00
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              什么都无法舍弃的人,想必什么也改变不了吧


              来自手机贴吧8楼2014-01-11 02:00
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                先开始跳乒乓球台那种较低的!


                来自Android客户端9楼2014-01-11 08:48
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                  我也不会顺便让我凑够了十五


                  来自Android客户端11楼2014-01-11 09:11
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                    收腿不够吧,尽量往胸口贴


                    IP属地:河北来自Android客户端13楼2014-01-11 17:20
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