1,发要常梳:古人称栉发浴头,能明目祛风,可使落发重生,变硬变黑.2,面要常擦:古人称浴面拭擦神庭,能祛除外感之邪气,使诸阳上升,血气不衰,人老而面红润,皱纹减少.3,目要常运:古称运睛,能去内障外翳,纠正近视,远视,老年花眼等.............

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