抛却空山不独往，偏向红尘惹梦长，现代人也许都有这个通病吧。烟头觉得再这样下去，有疯掉的可能，于是向老总递了假条，打个“波音的”到南普陀去了。一个诗人朋友在南普陀山下的厦门大学给他找了间房。有天晚上，烟头在诗人桌上读到了一首诗：“我要去牵那头小牛，她正站在妈妈身边，她是那么小，当妈妈用舌头舔她时，她就摇摇晃晃，我不走很远，你也来吧。”这是美国诗人罗伯特·弗罗斯特写的。当时烟头心里一阵轻松，这种牵着小牛的（像小资们饭后牵着一条狗在小区散步）生活，真TMD爽。
在南普陀，没有了尘世的纷扰，确实清静了许多。然而，整天无事可做，倒也闲得慌。怕闲出病来，烟头赶紧找了个借口飞回北京。烟头搂着豆苗说，在山上那些日子，是不浮躁了，可是，他却又觉得到处弥漫的鸟鸣，把山啼得越来越空，比空还空，空得像一个酒瓶——那种空，让他无所适从——心，仿若一个水瓢，这边摁下，那边浮起。烟头骂自己贱，怎么都静不下来。烟头说，有一天晚上，听着松风，倍感凄凉，甚至产生了离开豆苗独善其身的念头。
现在看来，为了逃避所谓的浮躁，有些东西，烟头是可以放弃的，比如工作生活甚至于婚姻。可是如果这一切都放弃了，活着还有什么意义？像烟头这样的人，到街上一抓一大把，丢块石头至少能砸着仨。其实，浮躁也没什么大不了，不就心烦一点意乱一点吗？蝉噪林愈静，鸟鸣山更幽，没有了浮躁，又怎能显出宁静的重要？
还可以进一步设想一下，倘若没有了浮躁，是不是每个人都像老僧入定一般？如此生活，似也死寂得没有了意义。正因为有了浮躁这块砂石的反复打磨，你才明白，哪些东西是必须舍弃的，哪些东西又是必须保留的。更何况，浮躁也是我们与生活发生关系的条件之一。哀莫大于心死，因为这针尖一般的浮躁，让你心神不宁举棋不定上穷碧落下黄泉两处茫茫皆不见，它痛苦你烦恼你郁闷你，但也不轻不重地刺激了你。至少，因为浮燥，你才不至于昏昏欲睡，红尘中的那一颗心，不会提前病退。
物理学讲，分子与分子之间，相互磨擦碰撞，会产生热量，此乃有名的“布朗运动”。其实浮躁，又何尝不是人与生活之间“相互磨擦碰撞”时的一种布朗运动？鉴于此，人与生活的齿轮才咬合得更紧，才没有冷冰冰与懒洋洋，而是产生出巨大的热情与能量——当然，这些都是烟头反复思考的结果——现在，这厮不但不再为浮躁而瞎烦恼，相反，倒有一句气壮山河的话让吾差点晕倒：在生活面前，哪怕是一粒烟头，也不能拒绝燃烧。

4 浮躁是因为我们缺少幸福感
究竟什么是浮躁的全部？为什么我们的心境会反复震荡于得意、狂喜、傲慢、迷茫、不安、沮丧、焦虑、恐惧甚至绝望之间？我们为什么会如此浮躁？浮躁是因为我们缺乏幸福感，缺乏快乐，太过于计较得失。其实说白了，浮躁就是失衡的心态在作祟，当压力太大、急于成功、太忙、太闲、缺乏信仰、过分追求完美等问题出现，不能得到满足时便会滋生浮躁。因此，我将灵魂的轻重归结于浮躁的起落。
印度的甘地曾告诫人们，有七样东西可以使人毁灭——没有道德观念的政治、没有责任感的享乐、不劳而获的财富、没有是非观念的知识、不道德的生意、没有人性的科学和没有牺牲的崇拜。狗尾续貂地说一句：这就是七种浮躁。
《浮躁》书中有这样一个小故事：三伏天，禅院的草地枯黄了一大片，“快撒些草籽吧！”徒弟说。“等天凉了，”师傅挥挥手说，“随时。”中秋，师傅买了一大包草籽，叫徒弟去播种，秋风疾起，草籽飘舞，“草籽被吹散了！”小和尚喊。“没关系，吹去者多半中空，落下来也不会发芽，”师傅说，“随性。”撒完草籽，几只小鸟即来啄食，小和尚又急了，师傅翻着经书说：“没关系，随遇。”半夜一场大雨，弟子冲进禅房：“这下完了，草籽被冲走了！”师傅正在打坐，眼皮都没抬说：“随缘。”半个多月过去了，光秃秃的禅院长出青苗，一些未播种的院角也泛出绿意，徒弟高兴得直拍手。师傅站在禅房前，点点头：“随喜。”书中认为徒弟的心态是浮躁的，而师傅的平常心看似随意，其实却是洞察了世间玄机后的豁然开朗。浮躁五花八门，不仅仅是指心浮气躁。
寂寞容易滋生浮躁，从某种意义上讲，耐得住寂寞就是成功，而实际上我们常常耐不住寂寞反被寂寞所伤。于是，学会独处就是消除浮躁。繁忙也会导致浮躁，在一天的工作生活中，该有春夏生机勃勃，到处燕舞蝶飞，也就应该有秋冬的收敛萧索、万物沉寂，所以张弛有度也就成了消除浮躁。我们还应该学会忘记，忘记过去。生活是一个万花筒，内容五花八门，纷繁复杂，谁能奢望一览无余、永不犯错？因此我们应该学会忘记，谁都有做错事的时候，不要长期沉浸在后悔之中，要懂得原谅自己，善待自己的过错。忘记过去也是消除浮躁。做学问也好、办企业也罢，都来不得半点浮躁，一旦浮躁，价值取向和行为规范便会发生倾斜，甚至发展到人格的严重扭曲。正如作者所说：“如果一个企业浮躁，这个浮躁的企业终会没落；如果一个人浮躁，这个浮躁的人终会失去自我。”
看花开花谢，观云卷云舒，让我们昏昏欲睡的头脑早一点在风中清醒，让我们迟钝的感觉快一些被花的芬芳打动，让恋爱、婚姻、家庭更加理智和谐，因为时代拒绝了浮躁，我们拒绝浮躁