谢谢楼主

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谢谢楼主

吃了一个星期没见遗？

这~

没有，整天用红枣泡水喝，没遗精。

你好，遗精的问题，平时饮食清淡：不可吃辛辣的东西，不可吃烧烤的东西，不可吃海鲜 牛肉 狗肉 羊肉 鸡肉，新鲜蔬菜搭配新鲜猪肉或鸭肉吃些就可以。
顽固性遗精的身心修养：
1， 用行善改过的根本化去一切的郁气和怒气！多学习sy后遗症治疗吧的精品区帖子，把精髓用到生活实际中！
2， 多找自己的不是和垃圾，多找其他人的好处和发光点。不可再当愤青，整天看着社会和他人的不是，那自己会继续吃苦头的！切记改正，否则苦头吃不完的·
3，建议看《刘友生演讲录》以及刘善人的网上视频，反到自己身上来改正。
饮食必须严格落实，否则还要乱吃，那马上要出问题的。
每天把你空闲无聊的时间用来回答吧友帖子和看精品贴，省的你闲的无聊的胡思乱想从而导致痛苦了。我就是这半年来我就是这么做的，我戒了一年多了，戒的前半年没有这么做，身体恢复止步不前，遗精比较猛烈，每个月保持十次左右，后半年我就是这么做得，遗精越来越少，直至这三个月每个遗精二至三次，最近半个月到现在没有遗精了。因为我释怀了，遗不遗精无所谓了，我也吃素三个月了，现在每天熬小米粥喝，挺好喝得，放点葡萄干，熬好，盛在碗里在放点蜂蜜挺好喝得。我做sy后遗症治疗吧精品贴案五遗精彻底恢复（是用减少遗精运动）中讲的固肾功，我坚持做三个月了，我还在坚持永久坚持。
【此帖作者已经七个月没有遗精】【星辰经验第一季】身体恢复巅峰的体悟 http://tieba.baidu.com/p/2785838147
【戒色恢复专题】之 遗精恢复 经 验汇总！！http://tieba.baidu.com/p/2797057507
现在每天 听sy后遗症治疗吧精品贴louwaishui2老师录制的音频《俗言》《下学梯航》《把脉的根本》《脉学心悟》《保身立命要言》《大学恒解》，晚上睡觉都是听到睡着，挺舒服的。

红枣

只要不想乱七八糟的没事