朋友你懂的真多，你练得功夫太多了吧？祝你功夫有成。

哈哈哈.......不好意思。多问多学也是长明老师所希望的，他愿意把大成拳的技术传播下去，他说这是他的责任。虽然，他不怎么上网，但是，他的徒弟们回答也代表了他的中心思想。
记得去年，长明老师和我师父座谈时的一句话，他说：”教就教真的，让我教假的我也不会”。所以，我很放心不至于学偏，走弯路，浪费时间。他还说，他隐居20年研究大成拳，他要把这些所有技术都教给他的徒弟们，通过他的徒弟们把这些技术传给社会，让其在民间发挥作用。所以，我离城远，去一趟不容易，又喜欢长明老师的技术，只有来这里多提问题以这种方式求得知识了。

你炼过穿裆脚吗？垛子脚和穿裆脚的区别在于，使用中脚的方向变化，一上一下。
语言难于表达，请原谅！

我知道，有些东西没法用语言表达。没关系，过段时间去你们那一趟。

选老一脉，所炼功法是要求很严格的，不论练养生与实战，必须桩功做为基础，没有基础往下练，是很难掌握里面的细劲，就说垛子腿法，没有很好基本功，没好的步法，在使用上无法使用。‘

大成拳功夫训练，有许多功法，没有扎实的功底，要想使好垛子脚，没那么容易，希望爱好者，要踏踏实实的，把桩站好，把步练活，这样才能把垛子脚使的完整。

好热闹啊，大家都在谈　论，大成拳的垛子脚，要说起来，长明老师，用起来是随心所欲，没人比得了。

垛子脚练起来简单，在实战中，没有经验者，不好用，在有老师指导的正确才行，就拿龙潭公园的李长明老师，从跟随王选杰老师学艺，长明老师学的东西最全，不论拳法和腿法使用起来，是运用自如。

好使得东西