陷入减肥囧境中！！

跳绳吧

每天从长江大桥来回跑、每天早上坚持

我发现叫Jason的十个就有九个是胖子

减肥不是一朝一夕就能完成的，需要根据自己的实际情况来制定减肥计划。人体就是一台生物计算机，年龄越大漏洞越多，根据不同的漏洞点来对应下载不同的补丁。希望你说出你的职业，年龄。饮食情况来综合分析

呼啦圈，瑜伽球，跳绳，不吃卡路里高，动物内脏，少吃油炸，每天称体重，多吃土豆，相信不久你会瘦的。