当他开始建构一个体系的时候，他认识到为了使之更好地发展或者说是推广，必须要引进统一地服装和等级。这些东西看起来会吸引大多人对武术的兴趣。他们需要视觉上的东西来证明与其它人相比，他们所处的位置。

可悲的是有些人很有天赋，他们比其它练习好几年的人有更大进步，等级提升得更快。在当今世界上，等级总是与老师的赚钱能力相联系。许多人被授予了并不能在很大程度上反映他们真实格斗水平的等级。

我想许多人认为每个人都有同样的资质，在受到同等强度的训练后，能取得同样的进步。简单浏览生理学的书，你就会发现其实并非如此。假设我们现在只谈论快速颤动的肌肉和慢速颤动的肌肉的话，就会发现这两种肌肉的多少决定了一个人在不同的运动中所获得多大的进步的能力。那些有很多快速颤动肌肉的人不适合参加对耐力要求比较强的运动，而那些有很多慢速颤动肌肉的人同样不适合参加有需要爆发力的运动。

在格斗中，如果一个人手脚运动越快，那么打出来的力量也相应就越大。虽然每个人实际上都能学会相对快速地运动，但是如果他们练习与他们生理能力相符的运动，他们的进步会更大。他们可能擅长搏斗。另外一个需要说的是，在运动速度方面，一个人上半身的速度和下半身的速度有着很大的不同。我们看看柔道就可以发现这点了，柔道选手中有擅长手、胳膊、臀或者腿各部位的格斗技巧。大多数擅长柔道的人喜欢在他们的进攻中使用其中某项技巧。很少有人能够精通所有的格斗技巧。有些人步法稳，站得住，还有些人擅长搏斗摔跤。通常人们会比较擅长其中某一方面，很少有人这两方面都好。

不管怎么说，我总是赞成李小龙最初关于等级的看法，我头脑中关于等级的意识很淡。在我还是初级褐带的时候，我参加了一个全国的柔道比赛。我与一个三级黑带比赛，也是当时的全海军柔道冠军。我把他摔出去，赢得一胜。如果等级是一个人技术的真实衡量标准的话，这是不可想象的。同一阶段，我摔赢了好多黑带选手，他们的等级都比我高。今天，关于一个人的技巧，等级并不能说明很多。当对于武术学校来说，授予等级和穿服装大多数情况下是必须的，因为里面的老师不仅要付房租，还要生活。

大卫：我对你刚才说的快速颤动和慢速颤动的肌肉组织尤为感兴趣。从个人角度讲，我想我是那种浑身都是慢速颤动肌肉组织的典型（我告诉杰西我以前长跑很有实力）。尽管我上肢力量弱得可以忽略，我手的速度也很慢，但我的脚很强壮。

因此，结合我的个案与你刚才所说的，你是否认为每个人在学习某种特定的武术类别的时候，应该仔细考虑他自己的身体特质。

杰西：虽然你有很多慢速抽动的肌肉，但你还是有可能打出速度相当快的拳法和踢击以及迅速的接近对手。

我通过对那些具有慢速颤动肌肉组织的人进行一系列训练，同样能够使其练出迅速移动的能力。并且通过大量的反复练习，具备很快的运动能力完全是可能的。我所说的是，在同等训练时间下，你可能达不到有快速颤动肌肉组织的人的动作速度。非正统的功夫一个强调点就是如何提高上肢力量。那些具有很多慢速颤动肌肉组织的人一旦把上肢力量练上去了，也能打出相对很快的速度。

虽然你可能不会成为另外一个李小龙，但你可以成为一个很强的大卫，那就是你所能作的最好的了。如果你通过训练达到你所可能达到的运动速度极限，你会发现你比90%的习武者都要好。

我不清楚你的情况，但我想你具备了某方面对你有利的资质。其中一点是你知道如何进行刻苦训练并坚持下去，而大多数人不知道。（杰西继续说下去，说了一些其它对我有利的东西。但我决定不将这些信息写出来，因为它与我有关，但不一定适用于其它人。）

有许多不同运用肌肉的办法，能够使你的运动比设想的快很多。如果你花费大量的时间来训练并能使你更快地去运动这些肌肉群，那么你总会比你设想中的自己强很多。广义上讲，我认为人们应该找一种更适合他们自己的武术。但从你刚才告诉我的关于你的信息中得知，我认为你在靠近、出拳、踢打方面都能有大提高。

大卫：我想对任何一个采访者来说，把自己套到问题里面都是不好的。但是，我想，你刚才所说的无疑会给许多人希望。他们像我一样，天生速度不快，力量不强。

谢谢你的回答。 

顶，不错，很客观

作为李小龙的徒弟为什么不推广截拳道呢