曾经职场人士年底讨论最多的就是年终奖有没有，有多少，没有年终奖换工作与否。现在HR伴侣发现薪酬，年终奖不再是职场人士跳槽的最直接原因，职业枯竭成了职场人士求职找工作的首要因素。
青岛招聘网站统计数据发现刚入职场的年轻人工作两年后就开始感到职业枯竭；中国每100人中就有12个人严重情绪耗竭；男性员工比女性员工更容易枯竭……青岛招聘网站引用一项调查显示，目前职业枯竭成为工作场所流行的心理性困扰问题，中国公司中20%的员工都处于工作枯竭，而且年龄呈现低龄化特征。
职业枯竭都有哪些症状呢？
职业枯竭的主要症状是对工作缺乏热情、工作态度变化、工作效率不高。“与人打交道的工作，最容易产生职业枯竭感”。HR伴侣称，销售、服务、传媒、律师、医生、教师等都属职业枯竭的高危人群。
哪些人容易出现职业枯竭现象？
调查显示，中国每100人中就有12个人严重情绪耗竭，9个人严重愤世嫉俗。而且工作枯竭者年龄呈现低龄化，25岁以下员工职业枯竭比例非常高，入职2至5年的员工则最容易产生职业枯竭。
职业枯竭就会选择跳槽
遇到困难，首先想到的就是逃避，尤其是现在的80后，90后，无论是工作还是生活遇到不如意就会选择逃避，面对职业枯竭更是当仁不让选择跳槽。青岛招聘不管是现场人才招聘会，还是网络招聘只要有企业发布招聘信息，就会看到很多求职者投递简历。其中不乏有应届毕业生，而在职人员也是大有人在。找工作这么火热，网络上都有玩笑称“你换工作这么勤快，你妈妈知道么”
HR伴侣提醒：要找到工作生活平衡点
目前我国社会正处于转型期，不确定因素越来越多。因此职场人都应学会找到工作和生活的平衡点。“一味地让工作侵占生活空间，最终致使家庭出现问题，是得不偿失的。”HR伴侣称，近一两年来，人们也逐渐开始重视工作与生活的平衡。比如国家出台了《职工带薪年休假规定（草案）》，企事业单位管理者带头休假以促进员工休假，都是积极方向。职业枯竭不可怕，摆正心态是关键！