回复：教你们自己测试骨龄及按摩长高法

前排

快点下课吧 楼楼 我等着你回来啊

开更了，大家急切想要知道自己的骨龄是否达到是可以理解的，但是楼楼要提醒即使骨逅线闭合了的部分同学也不要灰心及放弃希望，身高瑜伽是你最后的希望，它可以帮助你在骨逅线闭合后在长高3到5公分，好吧开始介绍方法，大家久等了。

LZ 继续

。。开始！

这个方法进行是需要一定条件的，首先你要进入一个游泳池游两个来回，或者在运动后找到一个可以容纳你的充满水的空间进去（比如浴缸）。但是楼楼不建议后者伤身体不说效率低要求也很苛刻。在你游两个来回之后你在深水区（双腿不着地就行），在身体悬浮的状态下将膝盖弯曲，小腿与大腿夹角为90°，将手掌伸直盖在膝盖上，然后反复伸直，弯曲，如果你的手掌可以感受明显的震动，那么你的骨逅线没有闭合。 但是这里楼楼要提醒一下，有些人看完之后会发现即使不在水中，就算只在地面把单脚抬起来悬空也可以感受到，但是这样是不科学的，因为在空气里压强已经平衡，在悬空时脚关节是半离合状态（好像是这么说吧~_~）肌肉对关节束缚小，所以不能这样，还要强调那两个来回的游泳，为什么非要两个来回？因为可以适应水里的压强，并且让肌肉进入运动状态增加对肌肉的束缚。而且只有在水里才能既使力又具有普遍性。不过唯一美中不足的是这个方法只能测试你的骨逅线闭合没有不能测试你还能长多高，不过这样也好，现实与理想的距离才能产生美，才有追求对吧？

顺便一提，游泳是最长高的运动，比蓝球还要好，因为他没有落地缓冲，我一个朋友现在208的个子，在有一个假期他天天游泳40天就长高了8厘米，我们180的直接背秒杀成侏儒内伤... 所以想长高大家还要多游泳哦

苦逼的高中党啊，楼楼再更一条就去学习了，明天在告诉你们一些很长个子的按摩方法。刚才的那个方法只限于年轻人和膝盖没有受伤的人，膝盖受伤明显的会疼就不用说了，有一个检测半月板是否受伤过的方法，惦脚下楼梯20层，如果感到膝盖口微微疼（不是酸）就受过伤，所以如果这样的话很遗憾上面的那个方法你就不能用喽。好了你们支持楼楼的话明天我会继续更哦。

好麻烦的感觉，去澡堂洗澡可以吗？