求教大神，我是不是营养过多了？【运动长高吧】

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来自iPhone客户端1楼2014-01-18 20:58回复

来自iPhone客户端3楼2014-01-18 21:05

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补这么多你吸收得了么

IP属地:湖北

4楼2014-01-18 21:08

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我们每天吃的食物中就含有许多的钙了(垃圾食品除外)，所以其实不用刻意去补钙，如果真的担心缺钙，每天喝1~2杯牛奶就够了。

来自Android客户端5楼2014-01-18 21:19

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液体钙停掉……冲剂最好也挺掉……奶够你补钙了。可以尝试吃点含维生素D得食物，药补不如食补，多喝点骨头汤之类得

来自Android客户端6楼2014-01-18 21:21

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