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回复：记录100天健康减肥的日子,从59kg到44kg！健康＆好身材

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我一定要成为老公眼里和心里的女神！为了这个目标，再接再厉，继续减肥，一次减到底，决不能动摇！
来自Android客户端305楼2014-02-24 22:21
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    明天起，继续报饮食，运动，体重图。
    来自Android客户端306楼2014-02-24 22:22
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      上一个十天，喝粥吃菜吃水果加运动的方法太慢，还是上上个十天的方法来的快。
      来自Android客户端307楼2014-02-24 22:24
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        明天起，少吃少吃又少吃，多动多动再多动。晚饭戒掉，零食包括水果戒掉，每天1小时跑步100个仰卧起坐雷打不动。
        来自Android客户端309楼2014-02-24 22:27
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          虽然几经周折，但能比初始体重轻点，还是很受鼓励的。再接再厉！
          来自Android客户端311楼2014-02-25 09:44
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            早晨空腹体重图。
            来自Android客户端312楼2014-02-25 09:45
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              早饭，1/2两米饭，小白菜，豆角少量。
              来自Android客户端313楼2014-02-25 09:46
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                早晨空腹体重
                来自Android客户端315楼2014-02-26 07:27
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                  早晨空腹称重，56.3。
                  手机没电电不够传不了图
                  来自Android客户端316楼2014-02-27 09:19
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                    今天的空腹体重图。
                    来自Android客户端317楼2014-03-01 10:53
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                      早晨空腹体重图
                      来自Android客户端318楼2014-03-02 10:02
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                        决心从明天起，加把力，过午不食，早中饭控制在6分饱左右，不吃零食，不吃晚饭。晚上回家户外跑步1小时（这个是为了准备运动会)，睡前100个仰卧起坐。减重目标，8-10斤。十天时间。
                        来自Android客户端319楼2014-03-03 00:03
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                          早晨空腹体重图
                          来自Android客户端320楼2014-03-04 07:00
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                            早晨空腹体重56.5。大姨妈结束，继续减肥路。驾照已经拿到了，接下来该主攻减肥了。
                            来自Android客户端322楼2014-03-12 09:13
                            收起回复
                              减肥不下来么？一直停滞不前。半截子的掉称算什么呢？我会减下去的，44，我要专注减肥这件事，至始至终。
                              来自Android客户端324楼2014-04-08 23:03
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