补钙应该没有周期，就像我们吃饭没有周期一样，因为钙是一个营养素，需要长期的补充。只要我们的膳食里面的钙不够，就要补，补钙没有到期不到期的问题。假如说我们膳食里面含钙越多，如含钙多的奶制品、豆制品，青菜。假如说我们青菜吃得很多，还吃到豆制品，还喝到牛奶，我们一天喝300到500毫升的奶的时候，也就是钙比较多的时候就不用额外补充钙了。只有孩子挑食、奶吃得不够就需要补钙。只要缺钙就补，不缺的时候就不补。
　　为什么孩子天天补钙还会缺钙？
　　天天补钙，不一定钙很好的吸收利用了。一定要补钙的同时补充维生素D，并且很好的晒太阳。维生素D不够，晒太阳很少，虽然补了钙，没有很好的利用，所以还会出现缺钙的现象。补钙的方式有：①普通钙剂+维生素D；②伊分子酪蛋白钙，这个钙不需要维生素D的参与就可以和好吸收。