求88哥和各位折友指导

我是胫腓骨骨折 一开始腓总神经受损所以都吃的治神经的药 5个月医生才让脱拐 脱拐后我单拐了三天 就完全脱拐了 现在脱拐快三个星期了每 出现了以下几个问题 请88哥和各位折友指导下
1、踝关节附近还是很肿 比好腿粗很多 什么时候才能消肿？
2、走路特别慢 脚不好使的老太太都能超过我 我应该怎么练？
3、走路时 伤脚向外侧撇 下蹲也是向外撇 该怎么办 ？
4、走路时 感觉脚掌着地 与好的脚不一样 是怎么回事？