因为是毫无道理的~比如减肥，说什么都不吃是不可能的，但是可以尽量吃的健康高兴又低热量
比如学习需要，有兴趣多学一点，没有热情时少学一点，逼着学实在没心情也没办法
还有跑步，可以当成一件很酷的事，而不是刑罚~
用积极的心态生活，试着发现它的美，各种美~