【请重视自己的健康】大家有时间请看看

生活在四川，我说说身边那些我b4的食物
1. 烧烤
最最最b4的就是烧烤，记得还是上高中吃过烧烤的，后头就没有吃过了。
这个烧烤是最不能吃的（如果有婷迷做这个生意的，不要拍我哈^_^），不卫生，含大量致癌物质。并且很多半成品是离不开“药水”来加工的。
2. 火锅
本来火锅这种饮食方式是很健康的，但是现在的火锅，都离不开一种叫“滴滴香”的添加剂。
这个滴滴香说白了就是利用一些化学药水合成出来的。我们有朋友做火锅生意说的，现在的火锅店如果不用滴滴香，没人光顾。曾经成都电视台也做过节目，比较了添加了“滴滴香”的火锅和普通的用一些中药熬制的火锅，前者老远就香了，而后者现在的我们已经闻不出来香了。
3. 泡菜
不要小看泡菜，它含很多的亚硝酸盐成分，亚硝酸盐是常见的致癌物质。四川人患胃癌的比率比其他地方要高，很大程度上是由于我们一直以来都吃一种叫泡菜的东西。
ps，还好小时候家里穷，连泡菜都没得吃。感谢天感谢地。
4. 腊肉（烟熏食品）
连续吃几天，你绝对要拉肚子，去检查就说是肠炎了。这个食品不知道是谁发明的。
现在居然还各大超时都有卖，要小心啦。你买到的不管是真是假，都不要吃。哦，不对，应该是不要买。真正烟熏出来的，有致癌物质（具体是什么我不知道），再说，肉都放这么久了，还能吃吗？如果是假的，那恭喜了，你又买到药水泡制的。
5. 剩饭剩菜
嘿嘿，你肯定吃过，上班族一般都是晚上会乘上第二天的饭，嘿嘿，吃多了也要小心。特别是反复加热，煎炒的菜。扔了吧。
6. 地沟油
这个曾经在国内不少地方出现过，地沟油里面含一种叫“黄曲霉素”，这个比“亚硝酸盐”更猛。吃多了，肝受不了的。

7, 臭豆腐
这个差点搞忘了。不知道臭豆腐原产是哪里，但是我知道，原装的臭豆腐根本不是像现在这样制作出来的。据说以前的臭豆腐是把豆腐放在那里，一直放，直到臭为止。
而现在呢？药水泡制的，对头，真的是药水泡制的。你敢吃不？

晚安

8. 盐
不是说不能吃盐，是不能多吃额。吃多了，老年患高血压的几率更高。好像我们每天摄入盐的含量不能超过6毫克。唉，说实话，很多人都过量了。四川人过量更厉害。
9. 内脏
千万不能吃，胆固醇含量超过你的想象。以前社会是普遍穷，所以不吃上肉就不错了，没有管那么多。现在社会不一样了，请拒绝内脏食品。

还有，下面提一些我的看法：
1. 少吃红肉
什么是红肉？你可以百度一下，我简单理解就是“四条腿动物身上的肉”。
世界卫生组织建议我们每周摄入的红肉含量不能超过500g，也就是一周不能超过一斤。
嘿嘿，你又超标了吧？！。可以换为摄入鸡肉和鱼肉。曾经有专家提出，长期喜欢吃红肉的人比不太吃红肉的患结肠癌比率高80%。
2. 少吃油
油很香，的确。但是请少吃。油摄入过多据我所知和高血压以及脂肪肝有很大关系。
3. 定期运动
要多运动呀，跳绳，呼啦，跑步（本人推荐跑步），反正定时出出汗，增强抵抗力，排除沉积在体表的毒素和汗液，缓解肝和肾的压力。还能增大肺活量（对k歌，特别是喜欢的婷歌有很大效果，嘿嘿）。
4. 多喝水吧
我不是医生，多喝水的原因是什么我也说不太清楚，只知道可以帮助排污。大家可以讨论讨论。

谢谢你。

嗯，谢谢

如果太多讲究,只能喝西北风了.

剩饭剩菜怎么就不能吃了，只要保存的好，放在冰箱里一样可以吃，不是坏的饭菜可不能这么浪费

三分靠运气，七分在自己。