求大神指点，我该怎么增肌。怎么加强，【健身吧】

04月17日漏签0天

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求大神指点，我该怎么增肌。怎么加强，

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我该怎么加强。增肌么？求解。我是打篮球的，一直在锻炼。各种练。就是不怎么长肉，身高179 体重67 kg

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-01-24 13:53回复

露毛

2楼2014-01-24 13:56

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底子不错

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2014-01-24 14:23

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样子。。。像大叔

来自Android客户端4楼2014-01-24 14:31

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咱俩身高一样，体重我还没你重呢，增肌

IP属地:北京

来自iPhone客户端6楼2014-01-24 16:23

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说白了就是吃三分练七分吃

IP属地:河北

7楼2014-01-24 16:25

饮食重要唉

来自Android客户端8楼2014-01-24 16:33

你看比赛哪个运动员是满身肌肉的？肌肉也有分用来看，还是用来使的

IP属地:广东

9楼2014-01-24 16:42

蛋白粉，牛肉

IP属地:北京

来自iPhone客户端10楼2014-01-24 16:45

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