02月03日漏签0天

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过早坚持必瘦

明天开始过早加油必瘦

早上一个煎饼果子中午两个紫薯下午一杯酸奶逛街一天

三天三斤了加油明天开始要严格点努力

爱自己

过年了这两天三餐都有吃体重回升了些过了明天上体重图后天继续开始严格开始

今日体重56.4

今早:一个豆包半碗二米汤一些土豆片上午两个达利园面包两杯旺仔

从现在开始不要吃了晚上一个苹果明天开始严格些

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