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爆食症患者,严格过午不食加运动22天,目标瘦12斤

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半年时间从82长到100,都没脸见初中同学了都,改掉爆食症我能行!


来自手机贴吧1楼2014-01-26 12:47回复
    以前发过帖子,但是都没坚持,这次下决心了不搞纯绝,太容易爆!过午过早结合加运动!至少慢跑一小时,竖腿一小时,仰卧起做100个,蹲起100乘3个!


    来自手机贴吧2楼2014-01-26 12:49
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      有没有姐妹加入~


      来自手机贴吧3楼2014-01-26 12:49
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        楼主我完全木有运动。。连瑜伽都练不下去


        来自Android客户端4楼2014-01-26 14:21
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