170～175俱乐部你懂得【扣篮吧】

04月13日漏签0天

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170～175俱乐部你懂得

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本人174公分，变态弹跳，虽然大风车还不行，扣篮什么的不是问题，有同身高组距的欢迎联系交流

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-01-26 14:02回复

同好者若有能力超框一掌，但不知如何扣篮，我有小技巧教授

来自Android客户端2楼2014-01-26 14:04

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楼主，我身高173 只能指尖摸框，很想扣篮，求指教。

来自Android客户端3楼2014-01-26 21:25

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176 一个手怎么扣？求指教

来自iPhone客户端4楼2014-01-26 23:52

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177，体重150。看不出胖，有救吗。。

IP属地:海南

来自手机贴吧5楼2014-01-27 08:36

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等我有空去学校的室内球场给你们录个视频，把正确的练习方法和正确扣篮方式录给你们

来自Android客户端6楼2014-01-27 10:07

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下午爆框去

来自Android客户端9楼2014-01-27 11:51

怎么办，我183，超框半根手指，岂不是废了

10楼2014-01-27 13:34

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单手摸，双脚单脚，篮下直接起跳或者助跑跳都一样高呃

11楼2014-01-27 13:40

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对了，我是90KG的胖子

12楼2014-01-27 13:40

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lz碉堡，我175。60kg，刚刚能抓框……而且有时候还不行……lz，求方法，lz你练aa4吗?

IP属地:广西

来自Android客户端13楼2014-01-27 14:14

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换衣服出门，今天训练强度若是不大我就拍几个照

来自Android客户端14楼2014-01-27 15:11

先发今天带的护肘

来自Android客户端15楼2014-01-27 15:12

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来自Android客户端16楼2014-01-27 15:14

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173 抓框基本没什么问题蹦得最高一次是超过大半个手掌，但暑假一直在家现在只能刚好抓框了，现在问题是双手抓的时候不协调跳到最后只剩下左手了如何让身体更协调？

来自Android客户端17楼2014-01-27 17:43

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