有点像三颗牙齿
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励志扣篮者,必练弹跳,欲练弹跳者,首选深蹲。深蹲之力,承于腰膝,腰膝强韧,在于固肾。肾藏先天之精,肾精化为肾气,气聚形成精液,精液亏虚,则腰脊萎弱、骨酸筋疲,深蹲者必有忌惮。且深蹲每周二次,休养无怠,无暇手淫。故雄志少年心存一念,力戒自渎,奋发健体,只盼突飞。少年有志,善莫大焉,深蹲之盛,强国之始也!
-------------你听过篮球拍动地板发出震撼的重低音么?那是全世界最悦耳的战鼓!-----------