怎样瘦大腿内侧的肉？求大神解救.【健身吧】

04月18日漏签0天

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怎样瘦大腿内侧的肉？求大神解救.

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我一米五五，体重自从上大专之后突增12斤。现在110，哭都没地方哭。因为脸小，别人都说我偷胖。腿上的肉肉不少不少。怎样练才能减掉啊？？

这还是个瘦身的镜子。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-01-28 10:23回复

来自iPhone客户端2楼2014-01-28 10:26

扎马

来自Android客户端4楼2014-01-28 10:33

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同求~

来自Android客户端6楼2014-01-28 10:42

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每天40分钟以上的有氧慢跑控制饮食

7楼2014-01-28 12:14

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每天坚持跑三圈就行

来自Android客户端9楼2014-01-28 12:34

收起回复

跑步

来自Android客户端10楼2014-01-28 12:35

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跑起来吧每天跑步40分钟左右管好自己的嘴巴

12楼2014-01-28 23:44

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把镜子换了吧!

看着镜子里的自己你还有动力？

来自Android客户端13楼2014-01-29 00:26

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默哀，跑步

IP属地:福建

来自Android客户端14楼2014-01-29 00:42

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