看飞翔的精品贴，里面有办法

多做固肾功，多读好的戒色文章，戒意淫。一般遗精都是意淫引起的。加油楼主！

遗精是个很烦人的事情，遗精后要调整好自己的心情，不能因为急躁而破罐子破摔，当然遗精后要分析自己是为什么而遗精，在家有没有孝敬父母，有没有远离黄源，固肾功做的怎么样？晚上水喝多了？辈子盖的太厚了？等等主观方面做的到位全面吗？
以下是飞翔老师介绍如何对治遗精的。
【飞翔经验：遗精问题补充、无害论、禁欲有害论、婚后次数】16季
http://tieba.baidu.com/p/1627198140
如果以上你全部都做到了还是遗精怎么办呢？
我以前就是这样，我最后分析是自己业障太重，所以我选择放生，慢慢我的已经频率下来了。当让你可以先试上面的方法，实在不行了那你也去放生试一试。加油！