1.迎香穴对鼻塞效果好,如果有鼻塞,建议用食指揉,出现水泡声即可(就是鼻涕在鼻腔里的声音)。灸条有烟,会熏眼,如果不嫌弃或者无烟可以无视。建议食指揉。
2.打喷嚏颊车、流鼻涕风池、风府(日常效果明显加第四、五颈椎,后发际下1.5寸处),嗓子有痰悬钟。 用艾灸
3.咳嗽在流鼻涕基础上加风门,尺泽(有条件两手臂同时进行)。尺泽(止咳效果还行,这次流感咳嗽厉害,本人的用此法止咳,只止咳) 用艾灸,尺泽皮薄,注意温度
4.身体疲倦加身柱(这个效果稍微好点)、大椎(一般体弱用大椎,中老年或大椎、身柱都用;对青壮年一般先用身柱) 用艾灸
5.膀子沉肩贞(这是肩腋后纹上一寸)、加肩腋前纹上一寸同时往里一寸,胸口方向(经验位置,不知道啥穴,可能是经外穴) 建议他人用手给你揉,后者穴位有点疼,掌握好力度。
大概就这么多,你自己用用先