无论什么，不吸烟！

是人都有情绪，自制力也是问题，但更大的问题是外面的香烟太好弄了，又便宜。与其长久的承受心理上的痛苦还是可以缓解的廉价的暂时舒服，很多人都选择了后者。
你看那些吸烟的人，送进监牢里，不吸烟就不吸烟了，没有任何可能，索性连痛苦也不去感觉了，因为彻底没希望了。其实，让我们产生痛苦感觉是犹豫和纠结，恐惧。。。。。。