所以更不能放松警惕！加油

每逢过时过节都会食欲大增，欲望大增，睡眠不足，亏了自己的身体，所以一定要休息好，少吃点肉，这样对身体非常好，多吃菜。不管怎样，一定要控制住，如果看了不该看的，马上忏悔，马上降下欲望，分散注意力，这样就好了，经常运动做好每一天，我们都还年轻不能这么轻易垮掉，要努力向前走，不受邪淫侵犯，一定要做个有出色的人，这样一定能成功，保持良好，不放弃，不抛弃。

楼主破了？