王老师您好，我近视450度左右，近视4年，戴眼镜3年，最近用了周祥民老师的强制性视远和您老的捏耳朵，今天第15 天了强制性视远和捏耳朵，每天强制性视远3到4个小时，耳朵每天捏一百遍左右。。但是视力没有一点恢复。。。试想每天3到4个小时视远。。。现在眼皮又痛又肿，好像从练习视远以来每天眼睛都不好过，不是疲劳就是痛。而且15天没有效果反而把眼睛弄得很痛。。。。请问这个正常吗，？经常看远处疲劳，但是没有发现飞蚊证等等，就是眼皮肿痛，眼睛无力。。还要继续吗？这样下去不知道眼睛会怎么样。。从练习以来眼睛就没有舒服过。