湖南卫视真人秀父子互动节目《爸爸去哪儿》，五个宝宝加上各有所长的明星老爸让这档亲子节目深入观众们的心中。不少朋友反映由于播出的时间太晚，导致不能正常的休息，而且长时间看电视对眼睛也造成伤害，所以不少朋友为了避免广告更是拿着手机看节目，还有的人为了发微博还要进行电视截屏，对眼睛的伤害着实不小。爸爸去哪儿张亮都发微博告诫大家不要用手机给屏幕拍照，不要截屏，真的对视力不好。张亮如此关心大家的眼健康，要不怎么“张亮我想艾特你”持续登上微博头条呢？但是对于眼睛的问题，最好还是咨询一下专业的眼科医生。
张亮新浪微博截图如下：

天津爱尔眼科准分子中心陈鹏主任肯定了爸爸去哪儿张亮的建议，确实长时间观看电视对眼睛有所伤害，不能让眼睛得到正常的休息，导致眼睛过度疲劳，容易有诱发或加深近视。应该每半个小时休息5分钟，远眺并舒展筋骨，防止近视的发生或加深。另外对于手机截屏的问题，手机本身对人体存在一定的辐射，如果不是长时间使用，对眼睛的影响在可控范围内。但是截屏时建议尽量不要使用闪光灯，闪光灯的高强度光线会瞬间造成对眼睛的损伤，长时间会导致眼部不适、流泪等症状发生。
除此之外，看电视的时候应该打一盏小灯，不要让室内完全处在黑暗的状态下，这样瞳孔会放大，让更多的光线进入眼内，造成对眼底的损害。而且一旦发现有眼部不适的症状应该第一时间到正规的眼专科医院进行检查，以免危害您的眼健康，影响您的正常生活。