大家能聊聊六周刚拆了石膏的感受吗？【跟腱断裂吧】

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我昨天整六周自己把短石膏拆了，脚踝部肿用手摸上去尤其是外侧麻木。后来泡了泡脚，今天滚了滚瓶子，感觉没啥变化。弄的我也不敢勾脚发力，这该咋整呀！兄弟们支支招吧

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-02-05 23:03回复

慢慢先去轻轻活动。一天比一天好的

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2014-02-05 23:20

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放心，活动几天肿就会减轻，泡脚，滚瓶子，内外翻，背伸，踝泵，练习完了冰敷把脚抬高休息，我当时真的锻炼的

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2014-02-06 00:38

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我过两天也满六周了，一起练习吧!

来自Android客户端4楼2014-02-06 04:05

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我拆石膏一周了，刚拆开整个脚都是肿的，也不敢活动，按照断友们的康复方案泡脚、锻炼，每天都会进步的。别着急，慢慢来，一切都会好的。

IP属地:河北

5楼2014-02-06 08:50

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加油

来自手机贴吧6楼2014-02-17 23:20

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