那么我用练习散打的方式吧鞭腿改成里合腿但是用突出的那个大脚骨去击打沙包 长时间的训练将外翻的骨头在打回去这种方法大家觉得怎么样 断骨是把他打断从新回到原位吗 那我用长时间的击打让他慢慢生长会原位是否可行呢 想咨询下吧里的大神们 因为我觉得既然是自己的不正当穿鞋导致的变形那么用这种方式让他慢慢复原是否也可行呢 虽然训练矫正的过程非常的辛苦 但是我个人觉得这样做应该会有效果吧 见效时间可能要很久 搞不好也会出现锻炼性的骨刺 但是我想这样是不是最直接的不断骨但能吧骨还原的方法了 在配合矫正器使用 虽然大家说矫正器没用 但是配合起来 应该会有效果吧 矫正器可以矫正训练后的骨位固定 附上图片给大家看看

觉得这种方法怎么样