补充一下，是女生练，二十到四十多的都有

楼主是护士？

如果是注重防御的话，就和气道吧。

我觉得空手道的意义就是一击以治敌的技艺。

合适，但是不能抱着不伤害对手的心态。当别人要对你进行伤害，最安全的就是打倒他。
不要管什么单位处分和社会舆论的，性命最重要。
我毕业的学校是医学院，里面空手道的社团是挂在护理学院下面的
很多护士姑娘都在学这个

最好的防守就是转身跑顺便大叫呼救。
防守是没用的。除非你功力吃死对方。
只有尽快打倒对方直到对方失去行动能力才算安全。但要防报复。
所以武力吓阻才是王道。让对方起不了攻击意念。

一击毙杀乃最好防御

鼓励楼主去练习！在突发情况下有良好的心态是最关键的，或跑或打，冷静思考。这些都是可以通过练习提高(做到)的！坚持练习自然会有收获

男性就算没练过，大部分也比女性强。非专业训练的女性，别说初学了，就算到了黑带，只要对方持械，那就相当危险的。个人观点，其实最好的保护自己的解决办法就像8L说的那样

我觉得八楼比较正确，我师姐比我高三个色带阶，技巧也相对纯熟，但我比她高大壮实，不考虑规则的话，她跟我打完全没胜算。所以我也建议逃跑呼救，只有没有退路时才拼死一博。

空手道发力三分，点到为止

楼主好猛 出手便伤人啊

楼主你想多了，武术就是看身体素质，人比你还是跑路比较好

合气道