过完年了，我也减肥得了【流芒果吧】

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过完年了，我也减肥得了

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@洙爷共勉之

送TA礼物

1楼2014-02-09 10:57回复

我也要减肥

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2014-02-09 13:34

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我。都没说呢

来自Android客户端3楼2014-02-09 14:58

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2014.02.10
6：30起床，11:50睡觉
三餐，两杯水，两个大苹果，15min有氧运动，0无氧运动。
九点后零进食【这个给自己点赞】

4楼2014-02-11 09:49

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大家加油!

IP属地:上海

来自手机贴吧5楼2014-02-11 17:11

6点半起床，一会儿睡觉。
三餐，一杯咖啡两杯水，一个半苹果。
晚餐粘豆包有点吃多了。
9点后零进食（亲自己一个）
15分钟有氧，0无氧。

来自Android客户端6楼2014-02-11 23:23

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6点——11点
三餐，一杯水。一个大苹果，一个小苹果，一个橘子，一块奥利奥。
其他如常。

来自Android客户端8楼2014-02-12 22:47

每天跳两套郑多燕

IP属地:湖北

9楼2014-02-13 00:17

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准备先戒掉零食和饮料，三餐减少分量，3月份开始考虑过午不食

IP属地:湖北

10楼2014-02-13 00:20

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摩卡加油~~~减肥共勉！~！~~

11楼2014-02-13 15:48

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困死！！今天同事带的香蕉片，吃了点，破戒了，做了一会力量强化，仍旧没有开始无氧健身呢，急死我了

来自Android客户端12楼2014-02-13 22:29

@鱼儿离不开猫网盘的那个兄弟帮的采访资源能给我发一份吗？下不来啊！！！！！！！！！

13楼2014-02-14 15:03

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过年到现在减了5斤
伙食：
下午的零食减半，三餐照常

IP属地:天津

14楼2014-02-14 22:19

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40分钟瑜伽，水果吃多了

来自Android客户端15楼2014-02-14 23:10

2014.02.15
拉肚

16楼2014-02-16 08:40

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