今天早上一杯蜂蜜白醋水，中午一小碗米饭，韭菜炒鸡蛋，糖醋莲花白，完了之后吃福施福了，今天是第一天吃，没什么不好的感觉，上面写着禁止空腹吃，我吃饭了，这算不算给自己找借口呢？o(∩_∩)o 哈哈，但是我不会再和以前那样胡吃海喝了，毕竟要准备当妈妈了么，今晚加班晚上肯定不吃了，明早吃水果了，昨天和今天都没有bb，希望今天吃了明天能bb好减重！

昨晚失眠了，还做恶梦了，在和老公闹矛盾，o(）＾）)o 唉生活还得继续啊。今早体重70.5kg，三天减重6斤。今天是第二阶段了，可能不是严格按照21天来，但是我会克制自己不狂吃，养成良好的生活习惯，为要宝宝做准备！

今天早上一个梨，中午一小碗鸡蛋土豆丝炒米饭，炒土豆丝，晚上两个草莓，一个香蕉

昨晚把草莓全吃完了，今早体重还是和昨天一样

今天吃的太多了

早上一小碗玉米粥，凉拌胡萝卜丝，小白菜拌粉丝，然后去爬山一小时，中午十二点多一个橙子，一点两大碗米线，里面有火腿，土豆片，豆腐，海带，冬瓜，吃的挺撑的，吃完拖地，洗澡，晚上没吃

今早体重71.1kg，比昨天早上重了0.6 kg，今早一大碗西红柿鸡蛋面，菜面各一半，中午一个香蕉，红提，两点多一小碗米饭，土豆烧牛肉，凉拌皮冻，清炒东瓜，一小碗西红柿鸡蛋汤，下午五点多一小碗西红柿鸡蛋汤

今早71.9kg，早上七点多一袋黑芝麻糊，一个香蕉，八点多一盒奶，十点多一个鸡蛋，十一点多一个鸡蛋，十二点多搅团，六点多一碟子粉丝，两个橙子，一个香蕉，瓜子。
感觉吃的好多啊今天

今早71.2kg，早上六点多一袋黑芝麻糊，一个香蕉，十点多两个鸡蛋，中午十二点多一小碗米饭，麻辣豆腐，醋溜瓜片，凉拌香椿，凉拌搅团，下午六点多一盒奶，晚上九点多红提七个

早上70.9，早上七点一袋黑芝麻糊，一个香蕉，十点多两个鸡蛋，中午十二点多一小碗鸡蛋土豆片炒米饭，凉拌黄瓜洋葱面皮，下午六点多两个香蕉，两个橙子，一个苹果，花生瓜子，蜜枣

早上70.5，早上六点多一袋黑芝麻糊，两个香蕉，十点多两个鸡蛋，中午十二点多一中碗红薯玉米粥，凉拌洋葱黄瓜凉粉，下午六点多一盒奶，晚上九点多一个香蕉

今早70.4，早上六点多一袋黑芝麻糊，一个香蕉，十点多一个鸡蛋，中午十二点多一小碗米饭，凉拌胡萝卜，杏鲍菇炒火腿，醋溜瓜片，大白菜炒粉条，蒜薹肉丝，晚上六点多一大碗烩米皮，少许凉拌米皮，一个香蕉，半个橙子，一把瓜子

今天吃的比周内多好多啊！每次都是周内减周末增

今早70.9，早上九点多一大碗烩米皮，一个香蕉，一点多一瓶每益添，一小碗米饭，蚂蚁上树，西红柿炒鸡蛋，青菜炒香菇，下午瓜子，提子

71.6